U okviru Nacionalnog mjeseca oporavka, Jason Vahler, Elizabeth Vargas, Mike „Situacija“ (eng. The Situation) Sorrentino, Cheril Burke i drugi podijelili su pozitivne aspekte ozdravljenja i započinjanja novog života. Vrijeme je da slavimo oporavak – i ljude koji ga žive svaki dan.
Širom zemlje teško je pronaći ljude koji ne poznaju nekoga ko je lično pogođen zavisnošću. Prema podacima izvještaja vlade Sjedinjenih Američkih Država, smrt od predoziranja je skočila na rekordnih 93.000 u 2020. godini, što je povećanje od 29 % u odnosu na godinu prije velikog uticaja koji je imao COVID-19.
Iako ima mnogo priča o težini i tuzi, obilježavanjem Nacionalnog mjeseca oporavka svakog septembra, učimo širu javnost da tretman liječenja zavisnosti i servisi za mentalno zdravlje mogu omogućiti onima koji se bore sa zavisnošću, da žive zdrav i ispunjen život.
Jason Wahler zna koliko zavisnost može biti teška. Ali nakon javne borbe sa drogom i alkoholom, zvijezda show-a The Hills: Novi Počeci i ambasador biznisa CLEAN Cause, inspiriše mnoge da se obrate za pomoć.
Za E! Novosti je rekao: „ Sa početkom Nacionalnog mjeseca oporavka, želim ljudima da naglasim jednu stvar, a to je da nikada nije kasno. Zapitajte se: „ Da li mi ovo doprinosi ili oduzima nešto od lijepog života kojeg treba da živim? Da li zaista ostvarujem svoj najveći potencijal?’ Ako odgovor nije kakav želiš, onda se obrati za pomoć. Nijeste sami, bilo da se vi lično borite ili se radi o bliskoj voljenoj osobi, pomoć je udaljena samo za jedno pitanje.“
Za kapetanicu broda Sandy Yawn, odluka da dobije pomoć za njenu zavisnost od alkohola donijeta je prije više od tri decenije. 30. avgusta proslavila je 33 godine trezvenosti.
„Činjenica da sam 33 godine uspjela da ostanem čista je zato što nastavljam da radim svoj posao i prisutna sam u svom životu, a osjećaj je nevjerovatan,“ rekla je zvezda serije Ispod palube (eng. Below Deck) za E! Novosti. „Veliko je dostignuće osvrnuti se na svoj život i vidjeti gdje sam nekad bila a gdje sam danas. To je čudo.”
Poznate ličnosti sa hiljadama pratilaca, kao i obični ljudi, mogu iskusiti prednosti oporavka. U okviru Nacionalnog mjeseca oporavka, obratili smo se 21 pojedincu iz svih sfera života koji doživljavaju radosti oporavka. Pripremite se da budete inspirisani njihovim iskrenim riječima mudrosti i njihovim proživljenim pričama.
Elizabeth Vargas; Njujork
Domaćin serije Najtraženiji u Americi (eng. America’s Most Wanted) i voditeljka podkasta Srž stvari.
„ Najbolji dio oporavka ubjedljivo je bila povezanost sa drugim ljudima koja su na istom putu. To je bilo posebno važno tokom pandemije COVID-19. Zavisnost je bolest izolacije. Mogućnost povezivanja i bliskosti s drugima – iako je to bilo preko Zoom aplikacije – bila je spas. Nema ničeg sličnog kao što je slušanje drugih ljudi koji su iskreni vezano za svoj život, svoja osjećanja, izazove i borbe. Sjećam se kako je Anne Lamott pisala o moći klimanja glavom, a neko drugi je rekao ‘da, i ja.’ To je takođe razlog zašto sam i napisala svoju knjigu Između udaha (eng. Between Breaths) i potom započela svoj podcast. Nema ničeg snažnijeg od slušanja drugih ljudi kako pričaju svoje priče o patnji i trijumfu, borbi i trezvenosti. Postoji toliko stigme, pa čak i sada, oko mentalnog zdravlja i zavisnosti. Iako milioni ljudi pate od oboje, ipak samo oko 10% njih dobije pomoć. Što više govorimo i dijelimo priče o tome kako su ljudi izašli s druge strane, to više ohrabrujemo one koji se i dalje bore da zatraže pomoć. To može biti mnogo bolje.”
Jason Wahler; Kalifornija
Zvijezda show-a The Hills: Novi Počeci i ambasador biznisa CLEAN Cause
„ Najbolji dio oporavka je to što sam upoznao sebe. Živim životom integriteta i to je za mene puna strast i svrha. Imam prelijepu porodicu sa kojom volim da provodim kvalitetno vrijeme i imam nevjerovatne prijatelje i smislene odnose. Više ne živim život pun laži, stida ili krivice. ”
Cheryl Burke, Los Anđeles
Ko-voditelj na podkastu iHeart radija Poprilično zeznuto (eng. Pretty Messed Up) sa AJ McLean i Rene Elizondo
„ Za mene je najbolji dio oporavka to što sada učestvujem u životu sa svojim autentičnim ja. Sada sam više bistre glave, sposobna da budem tu za svoju porodicu i prijatelje, i iskreno mislim, po prvi put u svom odraslom životu sposobna sam da zaista osjetim svoja osjećanja. Otrežnjenje mi je omogućilo da otkrijem ko sam ja zaista i da se pobrinem za tu malu djevojčicu u sebi, koja još uvek ima od dosta toga da se iscijeli. To ponekad može biti teško, i znam da ću uvek morati da rešavam stvar jednu po jednu, dan za danom, ali danas ne bih mijenjala svoj život ni za šta. ”
Mike “Situacija” Sorrentino, Nju Džersi
Zvijezda televizijske serije Jersey Shore: Zvijezda porodičnog odmora
„ Najbolji dio oporavka je biti apsolutno najbolja verzija sebe i imati mogućnost da podijelim svoje iskustvo, snagu i nadu sa svijetom. Povratak je uvek veći od nazadovanja i važno je dijeliti pozitivne priče o oporavku, kako bi pokazali ljudima da se mi zaista oporavljamo.“
Kristen Feemster, Sjeverna Karolina
Terapeutkinja i wellness trener
„ Najbolji dio trezvenosti je sloboda koju mi je dala. Alkohol je kontrolisao moj život, odluke, pa čak i moju ličnost jako dugo vremena. U trezvenosti sam slobodna da živim autentično i da se suočim sa izazovima bistrog uma.”
James Schienle, Kalifornija
Glavni kuvar u kafiću „Malibu“ na ranču za goste Calamigos i Klubu na plaži
„ Najbolji dio oporavka se ne može sažeti u samo jedan dio, on je vrhunac mnogo stvari. Na vrhu liste stvari koje su nevjerovatne u oporavku jeste vraćanje sopstvenog života i dublji osjećaj sebe samog. Uz to dolaze porodica, prijatelji i ljubav. Bez oporavka, ne bi postojale sve stvari koje su mi važne u životu, ne bih imao porodicu koja mi je najvažnija u životu, prijatelji bi bili odgurnuti i ne bih imao nevjerovatnu suprugu koja će uskoro postati majka mog djeteta. Najbolji dio oporavka su svi Božji blagoslovi. ”
GiGi Robinson, Njujork
Domaćin društvene audio aplikacije Spotifaj Greenroom: Sve što vam treba je unutra
„ Najbolji dio oporavka za mene je to što sam se konačno usredsredila na odnos koji imam sa sopstvenim načinom razmišljanja, ličnim rastom, hroničnim bolestima i mentalnim zdravljem, tako da svoje fizičko zdravlje stavljam na prvo mesto. To mi je pomoglo da se povežem sa ljudima koje volim, preko zajedničkih iskustava i iskrenih razgovora, umesto ispijanja alkohola i povezivanja kako bi ublažila trenutak. To me je 100% učinilo svrsishodnijom i samouvjerenom osobom, pogotovo kada je u pitanju komunikacija!“
George Youmans, Santa Monica, Kalifornija
Suosnivač kompanije Hiyo
„ Najbolji dio oporavka je pronalaženje stvari u životu koje vas zaista ispunjavaju. Supstance obično oduzimaju puno slobodnog vremena; slobodno vrijeme koje bi se moglo iskoristiti za bavljenje nečim što zaista volite. Život bez supstance od vas zahteva da budete kreativniji vezano za to kako provodite svoje vrijeme, bilo da je to vrijeme provedeno sa prijateljima i porodicom, novi hobiji, fitnes i td. Oporavak vam daje prostor da pronađete najbolje djelove svog života. ”
Kapetanica Sandy Yawn, Denver
Zvezda serije Ispod palube
„ Mislim da je najbolji dio sloboda, mentalna sloboda da se sjetite svega sledećeg dana kada se probudite i imate bistar um i viziju. Sve što se dogodilo u mom životu je iznad svih očekivanja koja sam ikada imala. Postaje sve bolje i bolje i znam da je to zbog toga što stalno radim na tome. Nije lako i ide dan za danom, ali morate zapamtiti da niko nije beznadežan. Nekada sam se osjećala beznadežno i želim da kažem, kad se osećate zaglavljeno, zapamtite da se trebate nastaviti kretati dalje. Čak i ako se osjećate kao da puzite, samo se nastavite kretati napred. Svima nam je potrebno da osjećamo nadu kako bi nastavili dalje. ”
Andrew Zimmern, Mineapolis
Domaćin u emisiji Porodična večera u okviru Magnolia mreže (eng. Magnolia Network)
„ Nakon toliko godina, nemoguće je bilo šta izdvojiti. Oporavak je moj život i moj život je oporavak. Svakome ko želi da sluša, govorim da je srž život da ljudi rade za druge ljude. Do kraja 1991., koristio sam ljude, uzimao sam stvari i umirao sam. Jednostavno to nisam video. Sada mi je život pun, od kada ustanem do odlaska u krevet, sve zahvaljujući ljudima koji su sa mnom toliko toga podijelili tokom godina i voljeli me sve dok nisam mogao da volim samog sebe. Zahvaljujući drugim ljudima, ja zapravo imam život i što je najvažnije, priliku da vratim svaki minut u danu. Drugi ljudi su mi dali mogućnost da uporedim svaku neravninu i bol u srcu koji život baca na mene sa izborima kako da reagujem. Nikada neću moći da vratim taj dug, ali pokušavam, prenoseći sve to na druge. Zahvalan sam što sam aktivan i doprinosim, a ne pasivan i da samo sjedim. Nikada nisam očekivao da će taj dar doći. Nikada to nisam ni tražio, a sada ga ne bih mijenjao ni za šta na svetu.”
Braunwyn Windham-Burke, Kalifornija
Bivša zvijezda Prave domaćice okruga Orandž
„ Proteklih godinu i po dana trezvenosti je najveći dar koji sam mogla dati svojim prijateljima, porodici i sebi. Najnevjerovatniji dio oporavka je jednostavno biti u stanju da se pojaviš – da se probudiš i da možeš da kažeš “da” za sve. Mogu sve da uradim i mogu biti potpuno prisutna za svoje sedmoro djece. Oporavak je za mene probuđena sposobnost da se pojavim i osjećam se neverovatno.”
Nathan James, Orange County, Fla.
Student
„ Najbolji dio oporavka za mene je bilo ponovno prepoznavanje osobe u ogledalu. Bio sam na toliko mračnom mestu i zavisio od alkohola, da više nisam prepoznavao ko sam. Na svom putu ka trezvenosti naučio sam da se nosim sa svojim emocijama i bolom, a ne da ih otupljujem. Kad se sada pogledam u ogledalo, vidim čovjeka kakvog me je Bog stvorio da budem: radosnog, punog ljubavi i ljubaznog. ”
Ashley Weaver, Memfis, Tenn
Koordinator programa u Epicentru
„ Oporavkom sam polako stvorila snažnu osnovu, temelj na kojem mogu graditi svoj život. To uključuje duboke i značajne odnose. Pronašla sam ljude koji govore istim čudnim jezikom kao i ja. Čak sam našla nekoga za koga sam želela da se udam I zasnujem porodicu. Imamo dvije divne ćerke i živimo zajedno u stabilnom domu punom ljubavi. Bavim se privatnim poslom, putem kojeg mogu da stvaram promjene, podizanjem lokalnih preduzeća u rodnom gradu, Memfisu. Osim toga, i što je možda najvažnije, imam zahvalnost i duševni mir, što mi omogućava da budem prisutna tokom svih životnih uspona i padova.”
John Wolf, Austin, Teksas
Glavni fitnes referent kompanije Onnit
„ Na vrhuncu svoje zavisnosti bio sam čovek od 58 kilograma, u stalnom stanju apatije koja me je spriječavala da izrazim brigu za bilo šta ili bilo koga, a još manje da djelujem na način koji bi dao značajan doprinos svijetu oko mene. Međutim, lekcije naučene kroz priznanje koliko su izbori koje sam napravio u to vrijeme bili štetni za mene i za druge, naveli su me da duboko zaronim u mnoge puteve ličnog razvoja, što me na kraju dovelo do trenerskog puta. Oslanjajući se na svoje iskustvo sa zavisnošću i lekcije naučene tokom oporavka, uspio sam da se bolje saosjećam sa ljudima sa kojima radim i da ih vodim na putu samopoboljšanja i ljubavi prema sebi.”
Sarah Levy, Oregon
Office Manager
„ Uspjela sam da stvorim autentičan, istinski život koji mi je namijenjeno da živim, uživam u svakom trenutku i stvaram dug život u miru, radosti, sreći i slobodi. Rob Lowe je najbolje rekao: ‘Trezvenost je bio najveći dar koji sam sebi dao.’ Istina!”
Wes Hurt
Austin, Teksas
Osnivač kompanije CLEAN Cause
„ Za mene, najbolji dio oporavka je novostečena sloboda koju on donosi. I dok sloboda dolazi u mnogim oblicima, najviše cijenim psihološku i emocionalnu slobodu. Budući da sam više od 20 godina bio zavisan od droga i alkohola, jedan stari izraz to dobro opisuje: Oporavak vam zaista daje ‘novi životni najam’.
Hanna Fobare, Dallas
Predsjednik/osnivač HEF Recovery
„ Nekada sam se radovala odlasku u krevet i plašila sam se buđenja. Najbolji dio oporavka je taj što se danas osjećam kao da nikada nema dovoljno sati u danu da neprestano otkrivam i budem osoba za koju sam stavljena na ovu zemlju. Pretvorila sam svoj nered u svoju poruku i ne mogu biti zahvalnija na nečemu čega sam se nekad toliko stidela. Ponosna sam što mogu reći da sam u oporavku. Ponosim se osobom koja sam postala. Prihvatila sam, predala se i potpuno posvetila započinjanju doživotnog putovanja koje obuhvata nešto što je meni bilo toliko teško; rigorozna iskrenost. Ako ja to mogu, možete i VI. Vjerujte mi. Vrijedi!“
Noah Neiman, Njujork
Suosnivač Rumble Boxing
„ Muhammed Ali je rekao: „ Služba drugima je naša kirija za našu sobu ovdje na zemlji.” Previše često sam u svom životu bio fokusiran samo na sebe: šta mogu da postignem, šta mogu da konzumiram, šta mogu da dobijem. Taj fundamentalni pomak u perspektivi, u fokusiranju na ono što možete DATI, u odnosu na ono što možete uzeti, je ono što mi je zauvek promenilo život. Svaki dan se trudim da ispoštujem taj trenutak kada sam promijenio perspektivu, posebno u Rumble -u. Zahvalan sam što sam mogao pozitivno da utičem na hiljade ljudi širom zemlje, a uskoro i sveta, sa Rumble -om; jer je bilo previše destruktivno i stresno za mene da stalno razmišljam o sebi. Služite DRUGIMA i bit ćete šokirani koliko dobijate zauzvrat.
Tiffiny Costello, Njujork
Muzičar, umjetnica i stvaralac
„ Zanimljivo je da je oporavak imenica – kao da ste, jednom kada uđete u stanje oporavka uspjeli i od tada će sve biti lako. To nije slučaj, ali to je jedna od najboljih stvari u oporavku: znati da nikada nećete biti isti kada se oslobodite supstance koju ste koristili. Znajući da morate ići naprijed jedan dan, jedan sat, minut po minut vremena. Naučite da je osoba koja ste bili pod uticajem droge/alkohola dio vas koji je vapio da bude negovan i da zacijeli. Sa bistrom glavom, možete početi da radite na tom isceljenju, umesto da nastavite da ga prikrivate i odvlačite sebi pažnju pićem ili upotrebom narkotika. U procesu oporavka takođe naučite više o sebi. Živjeti u oporavku nije lakše, ali donosi svjetlost, smisao i svrhu vašem životu.“
Justin Carrier, Dallas
Ambasador Američkog udruženja za Tourette sindrom
„ Najbolji dio oporavka je, bez obzira na to koliko smo daleko otišli u svemu tome, to da možemo iskoristiti svoje iskustvo kako bismo pomogli drugima. Alkoholičari i zavisnici mogu osjećati kao da su najveći trošak za društvo, donoseći svijetu više štete nego koristi. Oporavak je pomaganje drugima da postignu trezvenost. Uspeo sam da uzmem najsramnije odluke i iskustva iz svoje aktivne zavisnosti i da se povežem sa osobom koja se bori sa zavisnošću i da im pomognem da pređu na drugu stranu.“
Amy Liz Harrison, Sijetl
Autor knjige Vječno očekujući: Majka osmoro djece se trijezni i rađa potpuno novi život…vlastiti
„ Više ne osjećam potrebu da se definišem prema svojim opaženim neuspjesima ili uspjesima. Živim punim plućima i nije me briga šta bilo ko misli, čak i ako sam jedini predjsednik Asocijacije roditelj-nastavnik u istoriji škole moje dece, sa policijskim dosjeom. Sada, nudim najbolju verziju sebe, koliko god bila nesavršena, svom mužu i osmoru djece. To je ogroman pomak od moje prethodne rutine pojavljivanja i donošenja svog mamurluka, emocionalnog bankrota i mentalno izmučenih ostataka.“
Izvor: