Posljedice ovisnosti ne pogađaju samo osobu s ovim hroničnim stanjem. Oni koji su im bliski također su pogođeni, pa je važno znati kako podržati voljenu osobu, a istovremeno zaštititi sebe i svoju porodicu. Razumijevanje ovisnosti i dostupnih resursa može Vam pomoći da zajedno idete naprijed i očuvate Vašu vezu.
Iako je podrška ključna komponenta u tome kako pomoći nekome do koga vam je stalo, kroz ovisnost, ne možete to učiniti sami.
Ako neko vama blizak ima problem sa drogom ili alkoholom, možda se osjećate izgubljeno, bespomoćno ili frustrirano. Evo nekoliko stvari koje treba znati o ovisnosti kod voljene osobe kako biste imali neku perspektivu:
Važno je pokušati ovisnost ne shvatiti lično. Nemogućnost ili nespremnost da neko prestane sa zloupotrebom droge nije Vaš odraz. Ovisnost je nevjerovatno izazovno i složeno stanje koje često zahtijeva pomoć stručnjaka.
Naučiti kako postaviti i primijeniti zdrave granice je neophodno. Razgovarajte s terapeutom koji ima iskustvo u liječenju ovisnosti. On bi vam mogao pomoći da razriješite svaku dvojbu oko ponašanja koje podržava i omogućava zloupotrebu supstanci, šta su zdrave granice, kako ostati jak i pridržavati ih se.
Grupe podrške nisu samo za osobe koje su ovisne. Obratite se grupama za podršku koje su namijenjene za voljene osobe onih koji imaju problem ovisnosti. Već samo razgovor s drugima koji su se našli u sličnim situacijama može vam pružiti osjećaj olakšanja i spoznaju da niste sami.
Apstinencija može biti opasna za neke ljude. Ako neko do koga vam je stalo je u stanju akutne ovisnosti, nagli prestanak uzimanja supstance može biti opasan po život. Osoba sa dugom istorijom obilne konzumacije alkohola mogla bi doživjeti alkoholni delirium (lat. Delirium tremens – DT) ako iznenada prestane piti, što može dovesti do kome ili smrti.
Još jedna stvar koju treba imati na umu: o ovisnosti je bolje razgovarati sa voljenom osobom kada nije pod utjecajem supstanci. Izražavanje zabrinutosti kada je neko pod utjecajem alkohola ili pod dejstvom supstanci rijetko daje pozitivne rezultate. Sačuvajte sebe od frustracije i potencijalne svađe, tako što ćete dogovoriti vrijeme za razgovor kada su obično trijezni, kao napr. rano ujutro. Ovi razgovori mogu biti nezgodni jer je tema prilično osjetljiva, pa pokušajte izraziti svoju zabrinutost za njihovu dobrobit bez konfrontacije ili osuđivanja.
Šta treba znati o liječenju ovisnosti
Oporavak je životno putovanje. Samo tretman neće izliječiti ovisnost, tako da će vaša voljena osoba morati nastaviti raditi na sebi i biti posvećena oporavku što uključuje i niz promjena u svakodnevnici kako bi si olakšala trezven način života. Evo šta trebate znati o oporavku od ovisnosti kako biste bolje razumjeli šta to podrazumijeva:
Individualno i grupno savjetovanje je od suštinskog značaja za ljude u oporavku, ali također biste trebali razmisliti o pohađanju sesija porodične terapije kako bi ste ostvarili najbolje rezultate.
Liječenje uz pomoć lijekova (eng. Medication assisted treatment – MAT) može biti najefikasnija opcija, jer uključuje uzimanje lijekova koji ublažavaju žudnju i minimiziraju ozbiljnost simptoma apstinencije.
Holističke terapije kao što su muzika, umjetnost, joga, terapijsko jahanje, boravak u prirodi, meditacija i osvještavanje mogu poboljšati liječenje ovisnosti pružajući oslobađanje od stresa i promovirajući cjelokupno blagostanje.
Također treba imati na umu da liječenje ovisnosti nije kratkoročan zadatak. Relaps se može desiti, čak i kada osoba zaista želi da prestane sa upotrebom alkohola ili droge. Budite spremni na ovu mogućnost i razgovarajte sa voljenom osobom o kreiranju plana prevencije recidiva s njenim/njegovim stručnim saradnicima za oporavak.
Izvor: https://www.brightviewhealth.com/latest-updates/things-to-know-about-addiction-in-a-loved-one/